Filetti Di Sogliola Con Peperoni
📝 Ingredienti
- 500 G Filetti Di Sogliola
- 3 Cucchiai Olio D'oliva
- Sale
- Pepe
- 1 Pizzico Zenzero In Polvere
- 1 Cucchiaio Succo Di Limone
- 1/2 Peperone Rosso
- 1/2 Peperone Verde
- 1/2 Peperone Giallo
- 1 Mazzetto Insalata Lattuga Lollo Rossa
- Per La Salsa:
- 2 Cucchiai Olio D'oliva
- Sale
- 2 Cucchiai Aceto Di Vino Bianco
- 1/2 Cucchiaino Senape Piccante
👨🍳 Preparazione
Passo 1. Tagliate a pezzetti di dimensioni uniformi i filetti di sogliola e disponeteli su un piatto.
Passo 2. Conditeli con l'olio d'oliva e il succo di limone e cospargeteli con lo zenzero, il sale necessario e una macinata di pepe.
Passo 3. Copriteli e lasciateli riposare al fresco per un'ora.
Passo 4. Pulite i peperoni, tagliateli a julienne, tenendo separati i diversi colori, quindi sbollentateli per un minuto in acqua bollente, scolateli, passateli sotto l'acqua fredda e lasciateli sgocciolare bene.
Passo 5. Pulite l'insalata, lavatela e fatela sgocciolare.
Passo 6. Distribuite l'insalata in quattro piatti individuali, disponendola a raggiera, e adagiatevi sopra le striscioline di peperone divise per colore.
Passo 7. Preparate una salsetta mescolando gli ingredienti elencati e versatela sulle verdure.
Passo 8. Fate scottare i pezzi di pesce in una casseruola a fuoco vivo, un minuto per parte, lasciateli intiepidire e distribuiteli nei piatti con la verdura.
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