Bocconcini di pesce spada
🍥 Microonde

Bocconcini di pesce spada

⏱ 20 min 🔥 Facile 🍽️ 4 porzioni 👁️ 2 visualizzazioni

📝 Ingredienti

  • 500 g di pesce spada
  • 1 rametto di rosmarino
  • 1 spicchio d'aglio
  • 30 g di olive nere
  • olio extra vergine di oliva
  • sale q.b.

👨‍🍳 Preparazione

Passo 1. Tagliare il pesce spada a cubetti di circa 3 cm

Passo 2. In una pirofila adatta alla cottura a microonde mettere lo spicchio d'aglio, il rosmarino e l'olio extra vergine di oliva

Passo 3. Cuocere alla massima intensità per 1 minuto

Passo 4. Unire il pesce spada, le olive nere, coprire con pellicola trasparente e cuocere alla massima potenza per 5 minuti

Passo 5. Salare e lasciare riposare la pietanza scoperta per 2 minuti prima di servire.

💡 Consiglio dello chef: *
▶️ Preparazione animata

Guarda come si prepara

Segui i passaggi uno alla volta, al tuo ritmo

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Tagliare il pesce spada a cubetti di circa 3 cm
2
In una pirofila adatta alla cottura a microonde mettere lo spicchio d'aglio, il rosmarino e l'olio extra vergine di oliva
3
Cuocere alla massima intensità per 1 minuto
4
Unire il pesce spada, le olive nere, coprire con pellicola trasparente e cuocere alla massima potenza per 5 minuti
5
Salare e lasciare riposare la pietanza scoperta per 2 minuti prima di servire.
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