Caponata
🥗 Contorno

Caponata

⏱ 2 min 🔥 Media 🍽️ 4 porzioni 👁️ 1 visualizzazioni

📝 Ingredienti

  • 3 grosse melanzane nere
  • 1 kg di pomodori per salsa o salsa rustica pronta
  • 1/2 kg di patate
  • 4 peperoni
  • 1 sedano
  • 1 cipolla
  • 40 g di pinoli
  • 30 g di uva passa
  • 100 g di olive bianche
  • 50 g di capperi
  • 1 cucchiaio di aceto
  • 1 pizzico di zucchero
  • 2 cucchiai di sale grosso
  • sale e pepe
  • olio d'oliva

👨‍🍳 Preparazione

Passo 1. Lavare le melanzane. Tagliarle a cubetti, metterle a bagno per 10 / 15 minuti in acqua e sale grosso per far scaricare l'amaro

Passo 2. Asciugarle e friggerle in olio caldo facendo attenzione agli schizzi

Passo 3. Nel frattempo sbucciare e tagliare a dadini le patate, lavarle, asciugarle e friggerle

Passo 4. Tagliare a striscioline i peperoni, lavarli, asciugarli e friggerli in olio caldo

Passo 5. In un pentolino fare cuocere per qualche minuto il sedano già lavato e tagliato a pezzetti

Passo 6. Mettere in una padella le verdure fritte, il sedano, le olive, l'uva passa, i capperi e i pinoli e fare l'agrodolce con lo zucchero e l'aceto rimescolando le verdure

Passo 7. Nel frattempo preparare la salsa con i pomodori oppure riscaldare quella già pronta

Passo 8. Unirla alle verdure con un pizzico di sale e fare cuocere il tutto a fuoco lento finché la salsa non si sarà addensata

Passo 9. Versare in una coppa e servire.

💡 Consiglio dello chef: La caponata è ottima sia servita tiepida che fredda. Si può aggiungere basilico a piacere per ottenere una caponata più profumata.
▶️ Preparazione animata

Guarda come si prepara

Segui i passaggi uno alla volta, al tuo ritmo

1
Lavare le melanzane. Tagliarle a cubetti, metterle a bagno per 10 / 15 minuti in acqua e sale grosso per far scaricare l'amaro
2
Asciugarle e friggerle in olio caldo facendo attenzione agli schizzi
3
Nel frattempo sbucciare e tagliare a dadini le patate, lavarle, asciugarle e friggerle
4
Tagliare a striscioline i peperoni, lavarli, asciugarli e friggerli in olio caldo
5
In un pentolino fare cuocere per qualche minuto il sedano già lavato e tagliato a pezzetti
6
Mettere in una padella le verdure fritte, il sedano, le olive, l'uva passa, i capperi e i pinoli e fare l'agrodolce con lo zucchero e l'aceto rimescolando le verdure
7
Nel frattempo preparare la salsa con i pomodori oppure riscaldare quella già pronta
8
Unirla alle verdure con un pizzico di sale e fare cuocere il tutto a fuoco lento finché la salsa non si sarà addensata
9
Versare in una coppa e servire.
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